دَوْرَةْ "Go 1 " ~

بسم الله الرحمن الرحيم

و الصلآة و السلآم على أشرف خلق الله نبينآ محمد و آله الطيبين الطآهرين

:

أقآمت جآمعة الكويت - كلية الهندسه دورة تدريبة تحت اسم دورة Go1 الذي قدمهآ مدرب التنمية البشرية : خآلد الديهآن و كآنت في 3 أيآم الموآفق ( 9-10-11\3\2010 ) . تتحدث الدورة بـ شكل عآم عن كيفية التعآمل مع الذآت و التعآمل مع الاخرين و مدى تحقيق النجآح في حيآة كل فرد .

:

نبدأ حديثنآ بـ مقدمة عن النجآح :

كل شخص منآ ينظر نظرة مختلفه عن النآجح و عن الفآشل و هنآك من يرى أن يوجد فآشل أو نآجح .

فـ النآجح من يكون ؟

النآجح هو الذي لآ يغلب هوآه عقله و لآ يجزه صبره و لآ تستخفه الإغرآءآت .

من هو الفآشل ؟

بـ اختصآر هو الذي "لآ يعمل".

هل يوجد هنآك فآشل و نآجح ؟

لآ ، بل النجآح و الفشل الشخص نفسه يقدره و ليس الآخرين أي أن توجد نظرة للحدث . مثلاً هنآك من يمآرس الريآضه بـ نظره يقوم بـ إنجآز و لكن بـ نظر شخص آخر يرآه إنسآن تآفه كـ أبسط مثآل هذآ .

:

نأتي إلى Honey Habits :

1- التفكير الإيجآبي :

هنآ يأتي النصح أن الإنسآن لآ بد أن يكون إيجآبي لـ يحقق النجآح فـ الإيجآبي دآئماً يستمتع بـ لحظآت حيآته و في أضيق الحدود و الأزمآن و مستبشر أينمآ كآن و هو دآئماً سعيد ، وآضح ، صآدق ، متفآئل ، هآدئ ، مسآلم ، رآئع ، لمآح ، لآ يتذمر ، لآ يتشكى ، لآ يلقي بـ اللوم على أحد بل يتحمل كآفة مسؤوليآته . فـ الإنسآن النآجح يتخلص من أفكآره السلبية بـ أي طريقة كآنت لألآ تعوقه أو تكدر نفسيته .

2- نظرية 10% و 90% :

لآ أظن هنآك من تخفي عليهم هذه النظرية ولكن لـ نشير إليهآ من هنآ مآ المغزى منهآ ، بلآ شك لآ يوجد هنآك شخص على وجه الأرض يتحكم 100% في حيآته ، بل أن هنآك بعض الظروف الخآرجية التي تؤثر على حيآته .

أي أن من جآنب آخر تشير الدرآسة على أن يمكن لـ شخص أن يتحكم بـ 90% من حيآته و يترك 10% للظروف . كيف يتم ذلك ؟!

عن طريق ردود افعآلنآ ، أي أن ردود أفعآلنآ هي التي تتحكم بـ حيآتنآ و بـ نسبة 90% ، أي أن بـ يدنآ نصنع سعآدتنآ و نجآحنآ ليس الظروف من تصنعنآ .

3- مستوى التفكير الجديد :

يقول ألبرت أنيشتآين " لآ حل المشكلآت الجوهرية التي نوآجههآ عند نفس مستوى التفكير الذي كنآ عليه عندمآ خلقنآهآ "

فـ عند أي مشكلة توآجهنآ في الحيآة نحن بـ حآجة إلى ... مستوى التفكير الجديد .

عند أي عقبة توآجهنآ بـ الحيآة فـ نحن بـ حآجة إلى ... مستوى التفكير الجديد .

عند أي قرآر نود اتخآذه في حيآتنآ فـ نحن بـ حآجة إلى ... مستوى التفكير الجديد .

أي أن لآ نتوقف في زمن وآحد و محدد بل نعيش الحآضر ونرجع للمآضي وننظر للمستقبل مآ يحدث و مآ يهمنآ هو المستقبل و مآ النتيجه من العودة إلى المآضي و العيش في الحآضر .

4- قوة الخيآل أو الوآقع :

قبل الإنجآز هنآك "خيآل " كمآ ذكرنآ في موضوع سآبق عن الخيآل و الذي كآن من وجهة نظري و لكن أرى فيه نوع من الصحه مع هذه النفطة .

و الأفضل كمآ ذكرنآ ربط الخيآل بـ السعآدة .

هنآك درآسآت كثيره تشير على أن معظم العظمآء على وجه الكرة الأرضية كآ نوآ يستخدمون الخيآل بل أن العديد من العظمآء اتفقوآ على معنى وآحد ألآ و هو أنه لآ يوجد نآجح و لآ عظيم من غير خيآل و توقع .

5- قوة الإختيآر :

هذه القوة تختلف تمآماً عن نظرية 10% و 90% ، أي أن كل شيء بـ يد هذآ الشخص وليس هنآك من يحكمه ولو بـ نسبة قليلة أي أن ليس لكل فعل رد فعل بل الشخص نفسه من يصنع رد الفعل في أن يميل إلى مآ يريد و يرغب وهم من يتحكم في الإختيآر ليس الظروف ولآ من حوله .

6- قوة التغيير :

يقول أنيشتآين : " قمة السذآجة أن تعمل نفش الشيء بـ نفس الطريقة ثم تريد نتآئج مختلفة ".

و هنآك 5 خطوآت للتغيير نوجزهآ في الآتي :

- الملآحظة . أن تلآحظ أن هنآك شيء يحتآج للتغيير .

- القرآر . أن تقرر أن فعلاً أنك محتآج لأن تغير شيء لآحظته

- التعلم .

- اللممآرسة ، أ تمآرس خطوآت التغيير .

- الاستمرآر ، أن تحفز نفسك و تستمر في التحفيز لأن تغير مآ تريد تغييره .

7- التطبيق :

يقآل أن لآ يوجد شخص نآجح في حيآته لم يطبق شيء

و التطبيق أهم مرحلة لـ تحقيق النجآح .

:

:

:

نأتي الآن للتعآمل مع الآخرين :

لآبد من معرفة 3 أنمآط من البشر و طبعاً من الصعب أن أذكر كيف أن نتعآمل معهم لأن تحتآج لـ صوت و صورة للشرح فـ بـ إمكآني شرح صفآتهم فقط :

النمط الأول : البصري :

و هو سريع الكلآم يتحدث 180-200 كلمة في الثآنية .

له ألفآظ بصرية ( أرى - أشآهد - أتخيل ) .

نبرة صوته مرتفعة .

نظرة عينيه عآلية إلى فوق .

كثير الحركة .

النمط الثآني : السمعي :

متوسط الكلآم يتحدث 120 - 180 كلمة في الثآنية .

له ألفآظ سمعية ( أسمع - أقتنع ) .

نبرة صوته متوسطة .

نظرة عينه معتدله .

متوسط الحركة .

النمط الثآلث : الحسي :

بطيء بطيء الكلآم يتحدث 80 - 120 كلمة في الثآنية .

له ألفآظ حسية ( أحس - أشعر - قلبي ) .

نبرة صوته منخفضة .

نظرة عينه للأسفل .

شبه عديم الحركة .

:

:

:

و الآن تخيل معي عزيزي القآرئ :

أن هنآك شخص يجلس أمآمك و يتحدث معك فـ إذآ رأيته :

يرى يمين فوق - معنآه يركب صورة أي يتخيل صورة .

يرى يمين مستوى إذنه - معنآه يركب صوت أو يتخيل صوت .

يرى يمين تحت - معنآه يحس .

:

ومن يرى يسآر فوق - معنآه يتذكر صورة .

ومن يرى يسآر مستوى إذنه - معنآه يتذكر صوت .

ومن يرى يسآر تحت - معنآه يتحآور مع نفسه فـ في هذه اللحظه قل له مآذآ قلت بـ نفسك ؟ :p

:

ومن يغمز بـ عين اليسآر معنآه شيء حسي أو غزل .

والغمز بـ عين اليمين معنآه عملي أي شيء متعلق بـ العمل .

:

بـ اختصآر شديد كآنت هذه الدورة ، و كآنت دورة رآئعه ، و منهآ إفآدة كبيرة .

و شكراً